boron

BORO



é um mineral encontrado no solo e em certas frutas e vegetais. Estudos demonstraram que mesmo uma pequena quantidade de boro é suficiente para aumentar significativamente os níveis de testosterona. Um estudo descobriu que homens que tomaram 10mg de boro por semana, demostraram um aumento de 28% na testosterona livre e uma diminuição nos níveis de estrogênio. Em outro estudo, fisiculturistas homens que tomaram um suplemento diário de boro durante sete semanas, demostraram um aumento significativo nos níveis de testosterona em comparação com aqueles que tomaram um placebo.

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